Recept na smoothie z tmavé čokolády

By | 5 ledna, 2022

Smoothie z hořké čokolády jsou stejně chutné jako dezert k snídani! Přidejte ráno kakaový prášek z hořké čokolády do svého zdravého smoothie receptu pro neuvěřitelnou dávku bohaté čokoládové chuti. To je konec dekadence – nebudete věřit, že je to tak dobré pro váš vkus! Kakaový prášek z hořké čokolády je velmi zdravý, protože obsahuje vysoké množství polyfenolů, tj. má antioxidační sílu! Má také vysoký obsah vitamínů. Tato čokoláda je trochu hořká, takže základem smoothie by měl být buď jogurt s vanilkovou příchutí a vanilkové mandlové mléko s trochou agávového sirupu nebo medu. Nastavte sladidlo na požadovanou úroveň.

Čokoláda pochází z kakaových bobů. Tyto fazole obsahují antibakteriální látky, které bojují proti zubnímu kazu a pomáhají posilovat váš imunitní systém. Tyto látky se redukují po přidání cukru a mléka do čokolády za vzniku mléčné čokolády. Kakao také obsahuje fenylethylamin, který zvyšuje endorfiny a dělá vám radost. Vědci zjistili, že právě vůně čokolády zvyšuje theta mozkové vlny, které způsobují relaxaci. O lidech, kteří jedí hořkou čokoládu, se také říká, že žijí déle než rok – možná pro jejich antioxidační účinky nebo prostě proto, že jsou šťastní!

Smoothie je skvělý způsob, jak přidat bílkoviny a extra vitamíny a minerály do snídaně nebo svačiny vašeho dítěte. Výbornými doplňky do smoothies jsou proteinový prášek, včelí pyl, lecitinový granulát a pivovarské kvasnice. Uvolněte se s pivovarskými kvasnicemi, protože má nahořklou chuť, děti to ochutnají!

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.