Pár receptů na zdravé a chutné saláty:

By | 23 února, 2022

Všichni chceme zdravé jídlo na talíři a zdravé jídlo by mělo být chutné. Naštěstí si saláty vysloužily pověst zdravých a chutných. Níže jsou uvedeny některé z oblíbených receptů na salát.

• Kombinace okurky, ředkvičky a melounu – Toto je prostě nádherná kombinace ovoce a zeleniny. Po smíchání s medem, mandlemi a zálivkou z vlašského oleje se stane perfektním doplňkem uzeného masa.

• Ovocný těstovinový salát – Ananas, hruška a další ovoce mohou být přimíchány k těstovinám. Přidejte sýr, libovou šunku a zeleninu pro dokonale výživný salát. Mnozí by dali přednost balzamikovému octu na nakopnutí.

• Bramborový salát se smetanovým dresinkem – tím se nedá nic zkazit. Přidejte okurku a zelenou cibulku. Poté rozetřete čerstvé bylinky. Všimněte si, že brambory jsou nejlepší, když jsou neoloupané.

• Bulgurový salát s krevetami – Předvařený bulgur lze připravit rychle. Přidejte krevety a máte lahodný salát, který je prostě lahodný.

• Česnekovo-rajčatový salát – Vyberte si červená a zelená rajčata pro pěknou barevnou kombinaci. Vymyslíte recept na lahodný zdravý salát.

• Crunchy Nut Coleslaw – Toto není nic jiného než čerstvé bílé zelí, ředkvičky a mrkev s kousky arašídů, sultánek a zelené cibulky.

• Grilovaná zelenina a salát Rigatoni – Grilovaná zelenina je dobrou kombinací s hustými těstovinami a pikantním dresinkem. Tento salát můžeme podávat s vařeným masem nebo kuřecím masem.

• Salát s estragonovým kuřetem a baby špenátem – Udělejte to ještě chutnější přidáním tahini, pasty vyrobené ze sezamových semínek.

Teplý sezamový kuřecí salát – Kuřecí nudličky s polevou ze sezamových semínek, kukuřičnými lupínky a strouhankou tvoří křupavé zeleninové jídlo. Přidejte vinaigrette a trochu chilli. Teď je to perfektní!

• Těstoviny se salátem z uzeného pstruha – podávejte uprostřed týdne s celozrnným pečivem. Tento lákavý recept na salát potěší každého.

• Francouzský tuňák s paprikou – je barevný a chutný. Představte si, že kousky tuňáka, plátky brambor, chutná rajčata a křupavé fazole smíchané dohromady pro chutnou pochoutku. Tento salát se hodí k celozrnným bagetám.

• Tropický salát s lososem – Losos má bohatou chuť, kterou dobře doplňuje ovoce-pomeranč a mango.

Orientální kuřecí a těstovinový salát – rybí omáčka, červené chilli a rýžový ocet dodávají této těstovinové misce exotickou chuť. Když přidáte čerstvou křupavou zeleninu, získáte dokonale zdravé jídlo.

• Asijský kuřecí salát – Smažené kuře se zelenou cibulkou, pomeranči, liči a sněhovým hráškem dodává tomuto kuřecímu salátu orientální chuť. Tento salát doplňuje krémový arašídový dresink.

• Salát Filet Mignon – Nejlibovější steakové maso se opeče a položí na zelenou zeleninu. Kdo řekl, že steak nemůže být součástí zdravé stravy?

• Krevety s mangem a melounem – S lehkým dresinkem a trochou medu a čerstvé máty by měl být tento recept na salát lahodný.

• Salát z humra – Tento přepychový pokrm se připravuje se zeleninou, pepřem, kousky sněhového hrášku, hrozny a vařenými neloupanými bramborami smíchanými s dresinkem s limetkou. Humří maso se pak položí na směs.

• Kuřecí salát s mangem – je vyroben z pečeného kuřete, chřestu a brambor. Plátky manga, zelený salát a čerstvý pomerančový dresink dělají toto jídlo zdravé a velmi chutné.

• Krůtí krém s pekanovými ořechy a hrozny – to je jen jeden z receptů na zdravý salát. Ten se může stát zasycujícím hlavním jídlem. Tento nízkotučný salát lze připravit ze zbytků pečeného krocana.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.