Úvod do vegetariánství

Pokud čtete tento článek, pravděpodobně přemýšlíte o tom, že se stanete vegetariánem, nebo vás možná jen zajímá vegetariánská strava, protože jste o ní začali tolik slyšet. Vegetariánská strava je stále více považována za zdravější než dieta založená na mase a je nutričně adekvátní. Vegetariánská strava také poskytuje výhody v prevenci a léčbě určitých onemocnění, kromě… Read More »

Tipy na zesvětlení tónu pleti – co vám může pomoci k bělejší pleti?

Zesvětlení tónu pleti lze dosáhnout použitím přírodních metod. Dnes jsou k dispozici pokročilé postupy pro zesvětlení pleti. Mohou být účinné, ale většina z nich je poměrně drahá. Metody bělení a peelingu mohou také zhoršit citlivou pokožku. Pokud chcete použít přirozené způsoby zesvětlení tónu pleti, mohou vám pomoci následující tipy: Typ 1: Vyhněte se nadměrnému slunění.… Read More »

TOAST: Romantický toastový dopis

TOAST Hedvábný med mého nevyčerpatelného hřebene Přivedu vás na víru, než uvidím svou hrobku. Dej mi šanci být peřím tvých křídel, jsem melodie; pojďme spolu stoupat, když připojuji provázky. Každý nádech vám načrtne jasnější obraz; Pohled, se kterým se setkávám, je krása s kulturou. Jako vosk tajím ze světla do vroucí noci Pod nohama mi… Read More »

Teakový nábytek – správný způsob péče a čištění

Teakový nábytek je tropické tvrdé dřevo, které má jako nové sytou zlatou medovou barvu. Jak však začíná stárnout a je vystaven povětrnostním vlivům, přirozená krásná barva se změní na stříbřitě šedou patinu. Ve skutečnosti takto můžete rozlišit jemně starý venkovní teakový nábytek! Klíčem k teaku je, že pokud byste nechali tuto stříbřitě šedou barvu na… Read More »

Jak vyrobit zázvorový a citronový enzym

Enzymový nápoj je zdravý nápoj, který je třeba užívat každý den. Mezi jeho četné výhody patří imunitní systém, pomáhá při trávení, zrychluje metabolismus (dobré při hubnutí), snižuje záněty (pomáhá při hojení ran) a zvyšuje hladinu energie. Enzymový nápoj je také kategorizován jako alkalický nápoj. Jeho alkalické vlastnosti pomáhají při vyrovnávání hladiny pH v našem těle… Read More »

Co jsou žaludeční vředy?

Žaludeční vředy, také známé jako žaludeční vředy nebo pánevní vředy, jsou léze, která se tvoří ve sliznici žaludku. Lékaři věřili, že stresový životní styl a špatná strava způsobují vředy. Později se zjistilo, že nerovnováha mezi trávicími tekutinami (kyselinou chlorovodíkovou a pepsinem) vedla k vředům. Dnes výzkumy ukazují, že většina vředů vzniká v důsledku infekce spirálovitou… Read More »

Jak poznáte nejoblíbenější středomořská jídla?

Většina středomořských jídel je známá jako kuchyně, která se vyvíjela v průběhu staletí, konkrétně v šestnácti zemích obklopujících Středomoří. Tyto primární země, které ovlivnily vývoj těchto potravin, jsou jižní Řecko, Itálie, Francie, Portugalsko a Španělsko. Tyto země se vyznačují delší délkou života jejich obyvatel a také nižším výskytem srdečních chorob a rakoviny. Základní středomořská strava:… Read More »

5 užitečných domácích léků na kašel

Obecný kašel je zcela přirozený a pomáhá odstranit dráždivé látky nebo hleny z krku. Období trvalého kašle však může být problémem a může souviset s různými stavy, jako je bakteriální infekce, virová infekce nebo alergie. Většinu kašle souvisejícího s infekcí dutin, alergií nebo nachlazením lze snadno léčit pomocí volně prodejných léků. Existují však také různé… Read More »

Nabídka rychlého občerstvení s nízkým obsahem sacharidů a keto diet: Jak se úspěšně stravovat v restauracích:

Pro ty, kteří jedí nízkosacharidové nebo keto diety, je téměř vždy něco, co můžete jíst v každém místě rychlého občerstvení nebo restauraci. Plánovat dopředu. Než vstoupíte do restaurace, zkontrolujte si jejich jídelníček a nutriční informace online doma nebo pomocí chytrého telefonu. Vždy je dobré znát bezpečné možnosti, než vás zlákají položky menu, které byste na… Read More »