Jak vyléčit kvasinkovou infekci – některé z potravin, kterým je třeba se vyhnout:

By | 27 února, 2022

Pokud trpíte kvasinkovou infekcí, neměli byste si s tím opravdu moc dělat starosti. Zde je několik tipů, jak se vyléčit a žít lepší život.

Jedním ze způsobů, jak předcházet kvasinkovým infekcím, je vyhýbat se škodlivým potravinám. Vyhněte se všem sladkostem, které v sobě mají skrytá sladidla jako průmyslově zpracované potraviny. Zpracované potraviny zahrnují polévky, ovoce a ovocné šťávy, zrna v připravených vločkových cereáliích, jako je pohanka, rýže, špalda, pšenice, proso, kukuřice a žito.

Jakákoli forma těstovin může zhoršit stav kvasinek:

Kromě toho se musíte vyvarovat konzumace granoly, instantního ovsa, kukuřičné mouky, perličkového ječmene, odklíčené krupice Hominy a odklíčeného mikrovlnného popcornu Blue corn meal. Těstoviny byste se také měli vyvarovat při kvasinkových infekcích a neměli byste je jíst, když jimi trpíte.

Je to proto, že těstoviny jsou vyrobeny z mouky a vody, kde moukou je bílá chlebová mouka a může to být tvrdá mouka vyrobená z krupice. Většina nudlí je také vyrobena ze stejného základu, a proto je třeba se jim vyhnout. Patří sem instantní nudle Ramen, krupice, nudle z bílé mouky a japonské nudle.

Dorty, pečivo, koblihy a další pečené potraviny obsahující cukr by se měly vyhnout, protože všechny obsahují cukr. Kromě toho bílý chléb, chléb vyrobený z pšenice jako Nan, paratha, tortilly, pita chléb, kvásek a další pšeničné chleby. Dokonce i Mochi, nekvašený, ale sladký chléb vyrobený z hnědé rýže, byste se měli vyhnout.

Kečup a káva bez kofeinu se nedoporučuje pro kvasinkové infekce:

Pokud máte rádi luštěniny, je lepší vyhnout se fazolím a hrášku se sladidly, fazolovým klíčkům, tempehu a tofu, protože všechny zhoršují kvasinkové infekce. Kokos, arašídy, vlašské ořechy, slazené sójové mléko, mléčné výrobky a pistácie je třeba se vyhnout, spolu se všemi druhy sýrů. Patří sem tvaroh, mléko, zakysaná smetana, kefír a slazený jogurt.

Když trpíte kvasinkovou infekcí, je lepší se zcela vyhnout ovoci, protože ovoce obsahuje cukr fruktózu, který infekci zhoršuje. Jakmile se vyvarujete ovoci a pročistíte své tělo, můžete začít zavádět ovoce, které je mírně sladké jako jablka, jahody, grapefruity a meloun. Nicméně sušené ovoce je úplné ne, když trpíte kvasinkovou infekcí.

Mezi nápoji je třeba se vyhnout alkoholu, běžné i bezkofeinové kávě, cereálním nápojům, ovocným šťávám, zpracovaným čajovým nápojům, jako jsou citronové čaje, ovocné čaje, černý čaj a nealkoholické nápoje a dietní ovocné nápoje. Vyvarujte se také nakládané zeleniny, kečupu, jakékoli formy rajčatové omáčky, sušené nebo mleté ​​cibule nebo česneku a koření.

Je třeba se vyhnout hovězímu, kuřecímu a vepřovému masu, protože obsahují antibiotika a hormony. Vzhledem k tomu, že uzená masa, jako je slanina, salámové výrobky a klobásy, obsahují přidaný cukr a je třeba se jim vyhnout.

Ze zeleniny byste měli jíst fazole, zelí, okurky, rajčata, špenát, hlávkový salát, kapustu, cibuli, brokolici, růžičkovou kapustu, květák, hrášek a celer. Některým druhům zeleniny je třeba se vyhnout, jako jsou všechny druhy hub, slupka z brambor, červená řepa, konzervovaná rajčata, mrkev, slupky z okurek a hotové polévky.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.