Hodně nedoceněný med

By | 15 května, 2022

Většina lidí ví, že med je jedním z nejvšestrannějších přírodních produktů, který lidstvu prospívá již po staletí. Stejně jako mnoho jiných přírodních produktů máme tendenci je považovat za samozřejmost, aniž bychom zkoumali jejich plné využití a přínosy pro nás. Stává se to proto, že med není nic nového a neexistuje žádná velká organizace, která by prosazovala falešné reklamy, takže lidé mají tendenci zapomínat, že jde o produkt, který stojí víc než peníze.

Med má léčivé i nutriční hodnoty. Předpokládá se, že lidé začali konzumovat med před 20 miliony let s praxí včelaření, která se datuje do roku 700 před naším letopočtem. Tehdy ji k vaření používali bohatí a je také doložena jako první kvašený nápoj na světě známý jako medovina. Toto víno se používalo jako afrodiziakum především pro novomanželské páry. Po svatbě jedli měsíc medovinu, aby se mohli pochlubit plodností. Název „Honeymoon“ pochází přímo z „Medového měsíce“.

Lidé, které na jaře trápí pyly, používají med ze svého blízkého okolí, který by mohl být nejlepším zdrojem úlevy. Jaro obvykle přináší kvetoucí keře, čerstvé květy květin a stromů, které zkrášlují naše okolí a naplňují zem. Mnoho lidí trpí těmito květy, protože mají tendenci spouštět jejich dutiny. Konzumace přírodního medu, který pochází z jejich části města, by však mohla imunizovat dutiny vůči pylům v okolí.

Med je přirozeným zdrojem sacharidů, které našemu tělu dodává sílu a energii. Med je výrazně důležitý, je známý svou účinností při okamžitém zvýšení výkonu, vytrvalosti a snížení svalového vyčerpání sportovců. Jeho přírodní ovocné cukry hrají důležitou roli v prevenci nedostatku energie během cvičení. Glukóza v medu je vstřebávána tělem rychle a poskytuje okamžitou energetickou podporu, zatímco fruktóza se vstřebává pomaleji a poskytuje trvalou energii.

Výživové výhody jsou obrovské, díky čemuž se jedná o jeden z nejlepších přírodních zdravých produktů, které lze za peníze koupit. Med obsahuje 80 % přírodního cukru, takže je sladší než stolní cukr. Dále obsahuje vitamíny B6, thiamin, niacin, riboflavin, kyselinu pantotenovou a některé aminokyseliny. Tento magický produkt je také zdrojem vápníku, mědi, železa, hořčíku, manganu, fosforu, draslíku, sodíku a zinku. Med je bez cholesterolu, tuku a sodíku.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.