Být zdravý – jeden z mých oblíbených tipů pro celkové zdraví (část 3) – med

By | 4 února, 2022

Med má tolik úžasných výhod! Není to jen sladidlo! Než začneme, existují různé druhy medu, tak si to pojďme trochu rozebrat. Upravený med, který běžně koupíte v obchodě s potravinami, je o něco levnější než surový med. No má to svůj důvod!

Upravený med nemá žádné stopy pylu. Syrový med má stopy pylu, takže zase může pomáhat budovat imunitu vůči alergenům, takže je skvělý pro alergiky. Také, když je med pasterizován a zpracováván, ztrácí své prospěšné vitamíny a enzymy. Takže když mluvím o výhodách medu, mluvím o surovém medu. Upravený med nemá stejné výhody! Mými osobními favority jsou Manuka med a místní surový med.

Jaké další využití má med kromě slazení čaje???

Med neuvěřitelně hydratuje! Věděli jste, že med je přírodní zvlhčovadlo? To znamená, že vtahuje vlhkost do pokožky. Zvlhčující vlastnosti medu jsou neuvěřitelné!

Med má také antimikrobiální a antioxidační vlastnosti!

Antimikrobiální vlastnosti z něj dělají super bojovníka proti akné! Většinu času je akné způsobeno hromaděním mazu a nečistot na kůži. Vzhledem k tomu, že med absorbuje nečistoty z pórů na pokožce, působí jako skvělý čistič. Med je také přírodní antiseptikum, zklidňuje a léčí pokožku. Použijte jej na celý obličej nebo problematická místa jako bodové ošetření a pohltí bakterie! Výsledkem je čistá pleť!! Poznámka: Pokud je vaše akné způsobeno hormony nebo reakcí na něco, med nemusí být zcela jasný.

Antioxidanty neutralizují volné radikály, které jsou zodpovědné za známky stárnutí! Začněte tedy hned a používejte jej pravidelně (třikrát týdně) pro krásnou hladkou pokožku po léta!

Ošetření obličeje medem .. Jednoduše si omyjte obličej, poté naneste vrstvu medu na pokožku a nechte působit 15 minut nebo tak dlouho, jak chcete… A opláchněte teplou vodou.

Podívejte se také na úžasný medový peeling v mém příspěvku .. DIY Face and Body Scrub

Med může přispět ke snížení hmotnosti

Přidejte med, citron a skořici do teplé vody a pijte každý den na lačný žaludek. Je to skvělý způsob, jak vyčistit játra, odstranit toxiny a spláchnout tuk! Medový „cukr“ působí na organismus jinak než stolní cukr. Vědci zjistili, že u většiny lidí med pomáhá při hubnutí a zabraňuje přibírání. Citrony obsahují sloučeniny zvané polyfenoly, u kterých bylo zjištěno, že potlačují přibírání na váze a zlepšují hladinu cukru v krvi. Bylo prokázáno, že skořice snižuje zánět v těle a zlepšuje schopnost inzulínu metabolizovat krevní cukr.

Tato kombinace vytváří skvělý nápoj na hubnutí!

Tento nápoj je také skvělý na posílení imunitního systému! Pijte každý den na lačný žaludek, abyste se vyhnuli chřipce a nachlazení. Pro děti s nočním kašlem nebo infekcí horních cest dýchacích vezměte jednu až dvě polévkové lžíce medu před spaním.

Med je antibakteriální.

Díky tomu je skvělý na řezné rány, škrábance a popáleniny. Při místní aplikaci med podporuje rychlou opravu tkání. A udržuje rány sterilní, čímž zabraňuje další infekci.

Med zklidňuje zažívací potíže. Antiseptické vlastnosti medu zmírňují kyselost v žaludku a zlepšují trávení. Med také neutralizuje plyny a uklidňuje váš žaludek! Užívejte jednu nebo dvě polévkové lžíce před těžkým jídlem, abyste předešli poruchám trávení. Nebo přidejte med a citron do teplé vody a pijte po těžkém jídle, abyste pomohli přesunout jídlo trávicím traktem.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.