5 rychlých a jednoduchých receptů na večeři:

By | 13 února, 2022

Nemáte moc času na vaření k večeři? Zbavte svůj hektický den o něco méně stresu tím, že budete postupovat podle těchto rychlých a jednoduchých receptů na vaření, aniž byste museli vydělat peníze.

Těstoviny s krevetami, špenátem a pórkem:

Těstoviny s krevetami, špenátem a pórkem jsou receptem bohatým na zeleninu a bílkoviny. Díky tomu bude vaše jídlo lehké a plné výživy za pouhých 20 minut. Před vařením nezapomeňte vše umýt. Zde je návod, jak jej připravit.

Ingredience: Krátké těstoviny, nesolené máslo, pórek, sůl, černý pepř, krevety, citron, smetana, špenát.

Příprava:

  • Nejprve si uvařte těstoviny. Vždy dodržujte pokyny k balení. Po jejich uvaření vodu slijeme.

  • Na středně rozehřáté pánvi rozehřejte nesolené máslo. Přidejte pórek, sůl a pepř. Občas je promíchejte.

  • Nyní přidejte krevety a citron. Vařte, dokud krevety nebudou neprůhledné.

  • K těstovinám v hrnci přidejte smetanu a sůl a společně je uvařte. Přidejte krevetovou směs a také špenát. Míchejte, aby se spojily.

Smažení tofu:

Ingredience: Teriyaki omáčka, tofu, stroužky česneku, arašídový olej, restovaná zelenina.

Příprava:

  • Tofu nakrájíme na kousky.

  • Smíchejte teriyaki a česnek dohromady.

  • Marinujte teriyaki a česnek asi 12 hodin a dejte je do lednice.

  • Přidejte arašídový olej. Udržujte teplo na středním stupni.

  • Uvařte tofu. Obracejte, dokud se několik minut neuvaří. Tofu vyjměte, pokud je již uvařené, a dejte stranou.

  • Tentokrát přidejte zeleninu a za stálého míchání smažte, dokud nezměkne.

  • Do hrnce dáme tofu a marinádu. Vařte je ještě asi 2 minuty. Promícháme a podáváme.

Pánev na hamburgery:

Ingredience: Mleté hovězí maso, Ramen nudle, voda, zelenina.

Příprava:

  • Nejprve uvařte hovězí maso na pánvi. Ujistěte se, že na něm není žádný růžovější.

  • Přidejte nudle, koření a vodu.

  • Vařte je, dokud nudle nezměknou. Obvykle za pár minut dosáhnou požadované něžnosti.

  • Vložíme zeleninu a vaříme, dokud zelenina nezměkne.

Vepřové maso a nudle:

Ingredience: Vepřová panenka, hovězí vývar s nízkým obsahem sodíku, vaječné nudle, pepř, sůl.

Příprava:

  • Získejte sůl a pepř a posypte jimi všechny strany vepřového masa.

  • Do hrnce nastříkejte kuchyňský olej. Umístěte vepřové maso a: kuchařka: při nízké až vysoké teplotě.

  • Až se vaří voda, přivedeme plechovku vývaru a přidáme nudle. Vařte je podle návodu na obalu.

  • Vyjměte vepřovou panenku z hrnce a počkejte, až se nudle zcela uvaří.

  • Po dokončení přidejte vepřové maso do hrnce s nudlemi. Znovu zahřejte a přidejte více soli a pepře, podle vašich preferencí.

  • Sloužit.

Penne těstoviny s kuřecím masem a brokolicí:

Ingredience: Penne těstoviny, omáčka, strouhaný sýr, brokolice, vykostěná kuřecí prsa bez kůže.

Příprava:

  • Začněte vymaštěním pánve.

  • Smíchejte těstoviny, brokolici, kuřecí maso, omáčku a sýr v misce a vše promíchejte. Poté je vložte do pekáče.

  • Navrch nasypeme zbylý sýr.

  • Pečte asi 10 minut při 350 stupních Fahrenheita.

Zabalit:

Špatný den v práci by vám nemělo bránit v tom, abyste si dali chutné jídlo. Tyto rychlé a snadné recepty lze připravit za pár minut s několika ingrediencemi. Vyzkoušejte je a budete překvapeni, jak jsou snadné a chutné.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.